Nhịn tiểu: Thói quen nhỏ gây hại lớn -Nhin tieu| Suc khoe trên

Bác sĩ Trần Thị Mộng Hiệp cho rằng, nhịn tiểu là một thói quen rất xấu, gây hại cho sức khỏe bệnh thần kinh. Nước tiểu gồm các chất cơ thể cần thải ra ngoài. Khi bị ứ trong bàng quang, các chất này là môi trường cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng đường tiểu bệnh thần kinh. Bệnh có thể gây biến chứng sẹo thận hoặc là tiền thân của bệnh tăng huyết áp và suy thận mãn, dễ xảy ra với trẻ em, đặc biệt là những bé gái.

Mặt khác, thói quen nhịn tiểu khiến nước tiểu lắng đọng lâu trong bàng quang, góp phần tạo sỏi đường niệu, gây đau đớn. Việc nhịn tiểu lâu ngày cũng sẽ làm cơ thể mất phản xạ tiểu theo đúng chu kỳ, dẫn tới tiểu són, tiểu rắt.

Ngay từ nhỏ, các bậc cha mẹ nên giải thích cho trẻ hiểu tác hại, để ngay cả khi vắng cha mẹ, trẻ luôn tôn trọng nhu cầu bài tiết này của cơ thể. (ảnh minh họa)

Không chỉ bị bệnh, học sinh ngồi học mà trong tình trạng cố gắng nín nhịn nhu cầu tiểu, chắc chắn khả năng tập trung, tiếp thu bài giảng sẽ giảm. Chưa kể ở lứa tuổi học sinh, nhất là học sinh tiểu học thường hiếu động, ưa chạy nhảy. Nếu bàng quang đang bị căng mà lại va chạm mạnh khi nô giỡn dễ gây vỡ bàng quang.

Thông thường, nhiều trẻ đối phó với nhu cầu đi tiểu bằng cách uống thật ít nước. Khoa học đã chứng minh rằng, nước nhiều khi còn quan trọng hơn thức ăn, Nước giúp lưu thông khí huyết, lọc và đào thải các chất độc. Cơ thể thiếu nước sẽ làm giảm khả năng thải độc, rối loạn điện giải, khiến người mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút. Với đường tiểu, thiếu nước khiến các loại sỏi dễ hình thành hơn, đồng thời là nguyên nhân của chứng viêm đường tiết niệu.

Có thể nói, nhịn tiểu tiện là một thói quen nhỏ nhưng có khả năng gây hại lớn cho sức khỏe. Ngay từ nhỏ, các bậc cha mẹ nên giải thích cho trẻ hiểu tác hại, để ngay cả khi vắng cha mẹ, trẻ luôn tôn trọng nhu cầu bài tiết này của cơ thể tre bi ho.