Uống nước ép cải bắp cả năm không cần dùng tới thuốc

cải bắp được xem là 'vua' của gia đình họ cải. Chúng cũng có sức mạnh cực kì như bông cải xanh, cải bruxen, cải rổ, cải xoăn. Chúng chứa hàm lượng calo thấp nhưng giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tuyệt trần của nước ép cải bắp:

Ngăn chặn ung thư

Chất sulforaphane trong cải bắp có tác dụng ngăn chặn các tế bào phát triển thành ung thư. Isocyanate có trong cải bắp giúp cơ thể giảm nguy cơ tiềm ẩn phát triển ung thư phổi, dạ dày, vú và đại tràng.

Tăng cường tác dụng não bộ

Nước ép cải bắp chứa các Vitamin K và anthocyanins. Chúng góp phần tăng cường chức năng bộ não và cải thiện sự tập hợp. Các chất chất dinh dưỡng trong bắp cải giúp ngăn ngừa thương tổn thần kinh và bệnh Alzheimer. cải bắp đỏ thực hành tốt nhất chức năng này.

Ngăn ngừa bệnh tim

Các selen trong nước ép cải bắp giúp che chở thân thể khỏi bệnh tim. hơn thế nữa, hàm lượng cao các a-xít béo thiết yếu Omega-3 trong bắp cải giúp ngăn chặn bệnh tim mạch, đột quỵ và huyết áp cao.

Ngăn ngừa viêm khớp

Nước ép cải bắp chứa hàm lượng cao selenium, giúp chống lại các triệu chứng của viêm khớp. Các đặc tính chống viêm của nước ép bắp cải cũng có lợi trong cuộc chiến chống lại các chứng viêm và thoái khóa xương khớp khác.

Ngăn chặn đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là nguyên do dẫn đến tầm nhìn giảm. phẫu thuật không phải là cách duy nhất để thoát khỏi đục thủy tinh thể. Vì thế, hãy ngừa bệnh bằng cách dùng nước ép cải bắp.

Chống rối loạn về da

Nước ép cải bắp có nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho da, xử lý các rối loạn da. Các vitamin C trong bắp cải trợ giúp tiến trình chữa trị bệnh về da.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Các nghiên cứu đã chứng thực rằng người uống nước ép bắp cải thường thường thì cơ thể kháng bệnh tốt hơn. Nước cải bắp chứa một hợp chất gọi là histidine giúp chữa trị dị ứng.

»Những cơn đau khi trẻ đang lớn

»Trẻ bị sốt nên làm gì?

Xem Thêm